♪2016年8月1日
Facebookからの投稿こんにちは

銀座ユニーク中村です。
またまた、鵜飼さんと
ビジネストレーニングルームで
ヨガしてきました!
チャレンジポーズなので2日間に分けて
配信します。笑
本日はわしのポーズの腕です。
左右両方やってください(^^)
効果:肩こり解消、姿勢改善
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