銀座ユニーク中村です。

またまた、鵜飼さんと

ビジネストレーニングルームで

ヨガしてきました！

チャレンジポーズなので2日間に分けて

配信します。笑

本日はわしのポーズの腕です。

左右両方やってください(^^)

効果：肩こり解消、姿勢改善

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