2017年10月15日

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【第17回ゆにるんの元気アップ講座 】

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おはようございます。
「相談できる会議室」銀座ユニークのマスコット、ゆにるん♪こと、銀座ゆに子です♪るんるん♪♪
https://goo.gl/cblSRu

最近、「笑っていますか?」

一人暮らし
個人でお仕事をされていらっしゃる方
機械相手、パソコンに向かう仕事など……
あまり人と関わらない生活をされている方

そして、仕事が忙しくて、上司は厳しいし、
部下は、思うように動いてくれないし、
笑ってる場合じゃないよ!
という方もいるかもしれませんね。

「笑う」ことを忘れていませんか?

今日からいっぱい笑いましょ!

自然な笑いでも、作り笑いでも、
体への作用は一緒ということが医学的にも証明されていることを知っていますか?
作り笑いでも、エンドルフィン(痛みを抑える物質)のレベルが上がり、
酸素が血液とあらゆる臓器に十分いきわたって、
ストレスによって低下している免疫系、消化器系、
生殖系の状態がよくなって、
ストレスのレベルが75パーセント以上も減少
するらしいですよ。
自信が高まり、コミュニケーションスキルや創造性が高まって、心身共に元気になれる!

おもいっきり笑うって、
こんなにスッキリして、
気持ちがいいものなんだ!
っていうくらい笑っちゃいましょ!

楽しいから笑う!だけじゃない
笑うから楽しい!
「笑う門には福来る」

いっぱい笑って
モリモリ元気アップ!
今週も頑張っていきましょう!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【会議・セミナーをするなら銀座ユニーク】
東銀座駅(4番出口) 徒歩 1分 歌舞伎座向いすぐ
コンシェルジュ一同、お待ちしております!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
次回をお楽しみに〜♪

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