2017年6月26日

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【第4回 ゆにるんの元気アップ講座】 

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おはようございます。♪
「相談できる会議室」銀座ユニークのマスコット、ゆにるん♪こと、銀座ゆに子です♪るんるん♪♪
https://goo.gl/cblSRu 
今日のゆにるんの元気アップ講座は、
1週間のスタート!
簡単にできるイメージトレーニングです。
「今日一日が終わったときにどうなっていたら最高ですか?」
仕事が終わった時・・・
おいしい夕飯を家族で囲んで・・・
お風呂に入っている時・・・
ベッドに入って「寝るぞ~!」の時・・・
人それぞれ違うかもしれません。
どんな場面でも、「こんな風に一日が終わったら最高だ~!」
をイメージしてくださいね。るんるん♪
イメージする時は、
目に見えているもの
聞こえる声、音
冷たいビール、あったかいお布団など
感じる温度
おいしいお料理の味・・・
五感を使って、いっぱい感じて
鮮明に描いてください。
イメージできれば、きっと最高の一日になるはずです。るんるん♪

銀座ユニークでは、『元気が出る!講座』を開催しています。るんるん♪
2017年も、もう間もなく半年が過ぎようとしています。
今回は、「今年1年を最高の1年にする!」をテーマに
アイデアしつもん会議を行います。
皆様のご参加をお待ちしています。
お申込みは、こちらから。
http://shinsei-kawada.com/kakushin/2017/06/03/226/
今週も頑張りましょう!るんるん♪
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