2017年6月18日

Facebookからの投稿

【第3回 ゆにるんの元気アップ講座】 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

 
おはようございます♪
「相談できる会議室」銀座ユニークのマスコット、ゆにるん♪こと、銀座ゆに子です♪るんるん♪♪
https://goo.gl/cblSRu 

今日のゆにるんの元気アップ講座は、
『感情をコントロール』する方法。るんるん♪
アザラシさん、リラックスしていて気持ち良さそうでしょう?
リラックスしている状態が、一番自分らしく、最高のパフォーマンスをあげられるのを
ご存知ですか?

ドキドキ、イライラ・・・生きているのだから、様々な感情が湧くのは当然のこと。
でも、これから大事な会議なのに!試験なのに!プレゼンなのに!・・・
こんな時に!ますます焦っちゃいますね。
そんな時に役立つのが、いつでもできちゃう感情のコントロール。
感情のコントロールがきるようになれば、怖いものなし!

まず、体勢整え、深呼吸。
そして、自分自身が一番リラックスできている状態を作り出す。
かわいいワンちゃん、ネコちゃんと過ごしている状態を思い出すのもよし。
大好物のおいしいお料理を食べて大満足しているのを思い出すのもよし。
このアザラシさんのように気持ちよく泳いでいるのを思い出してもいいですね。

いつでもリラックスできる状態がつくれるようになれば、
いつでも最高のパフォーマンスがあげることができるはず。るんるん♪

今週も頑張っていきましょう!るんるん♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
銀座ユニーク貸会議室でコワーキングスペースが
オープン!
 
利用可能時間:9時〜18時
利用料:300円 (1ドリンク付き)終日ご利用可能です。
    Wi-Fi、電源完備。
 
こちらも是非ご利用くださいませ☆彡 
お待ちいたしております♪るんるん♪♪
 
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【会議・セミナーをするなら銀座ユニーク】
選べる全6室・女子会も開催可能なお洒落な部屋も!  
東京都中央区銀座5丁目14-6 橋ビルⅡ
銀座駅徒歩4分・東銀座徒歩1分 歌舞伎座向いすぐです。
 
まずは、お電話ください。
0120-75-1185 (フリーダイヤル)
お問い合わせフォームからもご連絡できます。
https://goo.gl/cblSRu
 
コンシェルジュ一同、お待ちしております!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 最新の記事

  • カテゴリー

  • 月別アーカイブ