こんにちは！
「相談できる会議室」銀座ユニークのコンシェルジュ、ゆにるん♪ こと、銀座ゆに子です♪ るんるん♪♪

食いしん坊のゆにるん♪ にとって、ダイエットは永遠の課題です。
できるなら食事を減らすよりも、おいしく食べて運動で痩せたい！
でもひとりでは挫折してしまいそう………。

そんなゆにるん♪ が、インストラクター付きで思いっきり運動できる銀座のオススメスポットをご紹介します♪

仕事帰りに汗をかける場所はありますか？

〜今回ご紹介するお客さまからのご相談はこちら〜

お客様

ゆにるん♪ こんにちは！ 最近、太った気がして……。仕事帰りに運動できるスポットを探しています。銀座でオススメの場所はありますか？

ゆにるん♪

銀座にはたくさんのヨガスタジオやスポーツジムがあります。どんな運動がお好みですか？

お客様

以前ジムに通ったことがあるのですが、器具をどう使えばいいのかわからなくて、結局続きませんでした。
ひとりで黙々と運動するのは向いてないみたいです。

ゆにるん♪

では、インストラクターと一緒に思いっきり汗をかけるスポットをご紹介しますね♪

インストラクターがいるから頑張れる！ ノリノリでバイクをこぐ「FEELCYCLE」

ゆにるん♪

こちらは「FEELCYCLE（フィールサイクル）Ginza 5th」。暗闇バイクフィットネス・フィールサイクルの初号店です。

ゆにるん♪

銀座駅B3出口から徒歩1分。「みゆきビル」の地下2階にあります。

お客様

ノリノリの洋楽が流れてますね！ バイクはジムにもありましたが、すぐに疲れてしまって……。15分も続かずに休んでしまっていました。そんな僕でも続くか不安です。

ゆにるん♪

そうなんですね。こちらは自由にトレーニングするジムとは違って、45分間のプログラムが組まれているんです。インストラクターがついて、指導してくれます♪

お客様

どんなプログラムでしょうか？

ゆにるん♪

お客様のために、ゆにるん♪ が体験してきたので、レポートしますね！
まず、体験の場合も実際に通う場合も、完全予約制です。
事前にオンラインでプログラムを選んで予約するのですが、はじめての方は「BB1」プログラムのみ選択可能です。
この「BB1」は、やり方を教えてくれる時間が含まれているんですよ♪
体験はWebクレジットカード決済の場合3,000円。
店舗現金決済の場合3,611円です。

ゆにるん♪

受付で体験予約した旨を伝えて、体験手順のパンフレットを受け取ったら、必要なものをレンタルしましょう。
設備がシンプルなGinza 5th店では、水、ウェア、バスタオル、フェイスタオル、専用シューズがいつでも無料です♪
ミラーボールなどの最新設備を導入している他店舗ではウェアなどが有料になります。
体験の場合はどの店舗でも無料なので、靴下と着替えの下着だけ持っていけば大丈夫ですよ♪

体験の手順やイベントを紹介するパンフレット類

上下のレンタルウェアです♪

お客様

靴の持参は必須だと思っていましたが、違うんですね？

ゆにるん♪

はい！こちらのジムでは特殊なシューズを使用するので不要です。シューズはペダルに固定できるようになっていて、簡単に外れないようになっているんですよ。
45分間のプログラムが始まったら、こぎっぱなしが原則です！

お客様

それだと、簡単に脱落できませんね……！ 体験してみてどうでしたか？
ゆにるん♪ はそもそも、足が届いたの？？

ゆにるん♪

バイクのサドルの高さなどを変えられるので、大丈夫でした♪ プログラムが始まる前に、インストラクターさんが調整を手伝ってくれますよ。

お客様

それはよかった！ プログラムはどうでしたか？

ゆにるん♪

プログラムが始まると照明が落とされて暗くなります。
1室に20台ほどのバイクがあるのですが、インストラクターさんがいる場所だけが見えるように明るくなっているんですよ。
ノリノリの音楽に合わせてこぐのですが、暗いので人目が気にならなくてよかったです♪

お客様

シャイな僕にはうれしい環境です。

ゆにるん♪

立ってこいだり、ダンベルを持って腕を動かしたりするパートもあります。音楽に合わせて動くのは楽しいのですが、なかなかハードな運動で、終わると汗びっしょりでした。

お客様

ハードなんですね。頑張れるかな～

ゆにるん♪

ゆにるん♪ も一瞬くじけそうになりましたが、キツいときにインストラクターの方が「You can do it！（あなたならできる！）」と励ましてくれるんです。おかげでなんとか最後まで頑張れました！

ゆにるん♪

終わった瞬間に参加者全員で自然と拍手が出てくるくらい、達成感がありましたよ♪ これは確実に痩せると思いました！

お客様

ひとりでは挫折しそうですが、インストラクターと参加者がいる環境なら、僕も頑張れるかも！

ゆにるん♪

はい♪ 更衣室にはシャワーがあります。汗を流したら気分までスッキリしましたよ♪
プログラムは朝から夜まで実施しており、平日19時以降のお仕事帰りの時間帯や、7時台からの朝の時間帯のプログラムが人気です。

お客様

朝活！ 意識高いサラリーマンになれそうですね。
僕はまず、平日夜から始めてみたいと思います！

ゆにるん♪

1回4,000円のチケット制で無理なく通うこともできますし、月に30回まで参加できるマンスリーメンバーも14,800円とお得なので、ホームページを参照して検討くださいね。
応援しています！
場所や詳細をご案内しますね♪

FEELCYCLE Ginza 5thの店舗情報と詳しい場所はコチラ♪

暗闇バイクフィットネス「FEELYCLE」

営業時間：月～木　7:00 – 23:00
金曜日　定休日
土日祝　10:00 – 19:30
場所：FEELCYCLE Ginza 5th
〒104-0061 東京都中央区銀座5-6-12
みゆきビル B2F
各線 銀座駅 B3出口 徒歩1分

ゆにるん♪

銀座には今回ご紹介したGINZA 5th店のほか、A5出口から徒歩2分のGINZA店もあります。複数の店舗があるので予約を取りやすく、続けやすい環境ですよ♪

仕事帰りに銀座で思いっきり汗を流して、体も心もスッキリさせてみてはいかがでしょうか？

ゆにるん♪ でした〜。るんるん♪♪
次回もお楽しみに！

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※当ブログの情報は、2018年現在のものです。
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