2016年11月30日

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【簡単ヨガ講座スタートします!】

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こんにちは。銀座ユニーク中村です。
 
毎週水曜日は全米ヨガアライアンスという資格を持ち機能解剖学(骨と筋肉の科学)に精通している、私、中村祐子が役に立つストレッチやヨガのポーズを紹介します。 
 
身体についてのお悩みなどコメントいただければ、解消するためのポーズなどの紹介も行っていきます(^^)/
 
まずは下半身の柔軟性、可動域を広げる動きシリーズをお伝えします!! 
脚は私達の身体を支える土台となる大切な部分です。可動域を広げることで、健康で素敵な毎日を過せるようになります。 
  
週の真ん中、水曜日!!  
身体を動かしてスッキリしましょー♪ 
 
今回は講座のご紹介でした。
次回より、いよいよ簡単ヨガ講座スタートです!
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東京都中央区銀座5丁目14-6 橋ビルⅡ
銀座駅徒歩4分・東銀座徒歩1分 歌舞伎座向いすぐです。
 
まずは、お電話ください。
0120-75-1185 (フリーダイヤル)
お問い合わせフォームからもご連絡できます。
https://goo.gl/cblSRu
 
コンシェルジュ一同、お待ちしております!
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次回もお楽しみに!

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