♪2017年1月25日
Facebookからの投稿【第7回 簡単ヨガ講座】

こんにちは【相談できる会議室】銀座ユニークです。
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週の真ん中、水曜日。
皆様、いかがお過ごしですか?
今週は上半身のストレッチをお伝えします♪
お仕事の合間などにできる簡単な動きなので是非試してみてくださいね!
本日は肩甲骨の運動です。
肩甲骨の周りには褐色脂肪細胞という脂肪を燃焼してくれる
細胞があるので積極的に肩甲骨を動かしせばスリムボディも手に入る!!?
動画は無音なので公共の場でも安心してご覧いただけます。
肩甲骨の可動域が広がると身体の不調が軽減されます。
簡単な動きなのでお仕事の休憩中など試してみてくださいね♪
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次回もお楽しみに!
